Три продукта для борьбы с лишними килограммами

Когда происходит какое-либо знаменательное событие, каждая женщина думает о том, как быстро привести свое тело в форму, сбросив пару лишних килограммов. Для этого питайтесь продуктами, о которых мы сегодня Вам расскажем. Пейте имбирный чай. Приготовить его очень просто: нужно натереть на терке корень имбиря и кипятить его в воде в течение нескольких минут. Чтобы улучшить вкус, можно добавить мед, лайм и другие специи. Имбирь помогает ускорить кровообращение, к тому же чай из имбиря обладает хорошим согревающим эффектом, позволяя избежать простудных заболеваний, именно поэтому такой чай пьют чаще всего зимой. Но обойтись одним лишь имбирем недостаточно, лучше всего, если Вы будете использовать его в качестве дополнения к физическим нагрузкам и диетам. Но и не забывайте о противопоказаниях этого продукта. Если у Вас проблемы с желудком, то от имбиря лучше всего отказаться, так как этот продукт считается острой специей. Также помимо употребления этого продукта в качестве имбирного чая, имбирь можно добавлять и в другие блюда, как приправу, что позволит этим блюдам быстрее усвоиться и перевариться. Второй продукт, помогающий сжигать жиры – кофеин, которого особенно много содержится в зеленом кофе. Он позволяет улучшить обмен веществ и стимулировать работу нервной системы. Также кофе рекомендуют использовать в своих диетах, но в разумном количестве. Именно поэтому интернет пестрит рекламой о зеленом кофе. В отличии от черного кофе, зеленый содержит намного больше антиоксидантов, положительно влияющих на наш организм. Но закупать зеленый кофе мешками тоже не стоит, так как одного его употребления недостаточно для того, чтобы похудеть на 5-10 килограмм. Старайтесь следить за своим питанием, откажитесь от сладкого. Плюс ко всему пить кофе лучше без сахара и сливок, но чтобы улучшить вкус кофе, можно добавить немного нежирного молока. Третий продукт, помогающий бороться с лишним весом – лимон. Дело в том, что в лимоне содержится лимонная кислота, помогающая усвоить и переварить пищу гораздо быстрее. Также в очищении организма помогает и пектин, который также в достаточном количестве содержится в лимоне. Также в лимоне есть и антиоксидант цитрин, укрепляющий сосуды и сжигающий лишние жиры. Поэтому если Вы очень хотите похудеть, добавляйте лимон в пищу. Для употребления лимона даже есть специальная лимонная диета. Также можно пить лимонную воду (вода с добавлением сока лимона или лайма). Но ни в коем случае не пейте лимонный сок неразбавленным и не ешьте лимон целым, так как лимонная кислота может принести вред Вашей пищеварительной системе.