Травяные сборы для похудения

Травы – это природные врачи. Долгое время они помогают людям в лечении разнообразных заболеваний, а в с недавнего времени очень популярно стало использовать травы для похудения. Процесс похудения с помощью использования трав достаточно длительный, но эффективный. Главным достоинством использования трав является тот факт, что сброс лишнего веса происходит без использования препаратов и диет. «

Классификация трав 

Травы для похудения

можно разделить на следующие группы:» «

Травы, способствующие выведению жидкости из организма

Очень часто возникновению лишних килограммов способствует накопление лишнего объема воды в организме. А таком случае используют мочегонные травы, которые выводят жидкость, токсины и шлаки и таким образом убирают отеки. Но не смотря на эффективность этих трав, к их применению необходимо подходить с осторожностью. Причиной это есть тот факт, что вместе с ненужными шлаками из организма так же выводятся полезные минералы, например, магний, кальций или калий. К группе мочегонных трав можно отнести: корень петрушки, корень укропа, ромашку.» «

Травы, которые снижают голод

Существует два способа применения трав, относящихся к этой группе:» «

Травы, которые нормализуют пищеварение

Данная группа трав включает те травы, которые обладают небольшим слабительным эффектом, который способствует расщеплению жиров, что накопились в организме. К данной категории можно отнести: виноград, , брюкву, облепиху, айву, капусту и смородину, и травы: анис, алоэ,тмин.» «

Желчегонные травы

Уже название данной категории трав дает понять, что после их применения в организме вырабатывается избыточное количество желчи, а в последующем выводится. Вместе с желчью расщепляется пища, которая так же выводится. В категорию желчегонных трав входят травы с горький привкусом. Это одуванчик и корень валерианы, аира и ромашка.» «

Травы, способствующие потере энергии

К данной группе относятся травы, которые способствуют ускорению метаболизма, и , как результат, быстрому сжиганию калорий. В данную категорию включают розмарин, куркуму и имбирь.» «

Диабетические травы

Такого рода травы — это травы, которые снижают уровень сахара в крови, чаще всего показанные диабетикам. Например: побеги черники, крапива двудомная, створки фасоли.» «

Использование сборов

Для эффекта похудения можно применять не просто отдельные отвары, но и сборы трав. Чаще всего для приготовления отвара берутся травы из разных групп в одинаковой пропорции. Если у вас недостаточно времени на приготовления сборов, то у вас всегда есть возможность их покупки в аптеке. Как правило, в аптеке предлагается большой ассортимент сборов с разными назначениями, с их помощью вы сможете добиться желаемого результата.» Очень важно перед употреблением ознакомиться с противопоказаниями и инструкцией сбора. К примеру, многие сборы противопоказаны кормящим мамам или беременным женщинам, существуют так же индивидуальные аллергические реакции. Наука об применении трав очень старинная и серьезная. Знания о травах очень старинные и серьезные, о каждом растении известны многие свойства, как хорошие, так и плохие. Поэтому наиболее лучший вариант – проконсультироваться с доктором, так как сборы из трав действуют в комплексе и могут вызвать ненужные последствия. Главное, не ставить экспериментов самостоятельно, а посоветоваться из специалистом, который сможет помочь в выборе тех трав, которые оптимальны для достижения максимального результата.