Лунная диета

Уже давно доказано о влиянии луны на настроение человека, его состояние и организм. Именно поэтому мы предлагаем Вам попробовать

лунную диету

, рацион которой будет меняться в зависимости от лунной фазы.

Диета в полнолуние

Полнолунная диета длится сутки. Начинается он перед началом полнолуния после ужина. В рацион этой диеты включены только жидкости, особое предпочтение отдается чаю, соку и не газированным минеральным водам. С помощью этой диеты Вы сможете сбросить от 250 грамм до 1 кг, а также очистить свой организм и избавиться от отеков. Есть еще одна диеты в полнолуние, которая длится 6 суток. Начинать ее следует за 3 дня до того, как луна станет полной. В первый день допускаются только сырые и варёные овощи. В остальные дни этой диеты исключаются любые продукты, кроме ананаса и вареных грибов. Питание должно быть четырехразовым. Эта диета дает следующие эффекты: очистка организма и снижение веса на 1-3 кг.

Диета в новолуние

Первая диета в новолуние – это 36-часовая. Начинается она перед новолунием в 6 вечера и заканчивается только через 36 часов. В рацион этой диеты включены всевозможные овощные супы и бульоны, которые следует употреблять не менее четырех раз в день. Если Вам не нравится такое однообразие, то  раз в день можно употребить бульон из нежирного мяса птицы или рыбы, но если Вы твердо решили похудеть, то от мясных бульонов придется отказаться. Спустя 36 часов Ваш организм будет очищен, и Вы сбросите 1 кг. Что касается второй диеты в новолуние, то она длится 6 дней. В рационе этой диеты только овощи. Садиться на диету следует за 3 дня до новолуния. Эта диета поможет Вам похудеть на 1-3 кг, но категорически не рекомендуется сидеть на этой диете более 6 дней.